Garmin Forerunner 70 – GPS Multisport Smartwatch

Garmin Forerunner 70 – GPS Multisport Smartwatch

Die Garmin Forerunner 70 GPS Multisportuhr unterstützt Laufeinsteiger mit integriertem GPS, AMOLED Touchdisplay, Garmin Coach Trainingsplänen und mehr als 80 Sport-Apps. Dank bis zu 13 Tagen Akkulaufzeit, physiologischer Messwerte und Erholungsinfos ist die Smartwatch ideal für effektives Lauftraining und einen aktiven Alltag.

Lieferumfang – Garmin Forerunner 70 – GPS Multisport Smartwatch

1 x Garmin Forerunner 70 – GPS Multisport Smartwatch

1 x Ladekabel

1 x Anleitung

Features

1,2-Zoll großes AMOLED Touchdisplay

Bis zu 13 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus

Physiologische Messwerte und Erholungsinfos

Einsteigerfreundliche, individuelle Garmin Coach Trainingspläne

Mehr als 80 integrierte Sport-Apps

Integriertes GPS für Infos zu Zeit, Distanz und Geschwindigkeit

Highlights

Geschwindigkeit, Distanz, Herzfrequenz

Die benutzerfreundlichen GPS-Laufuhren liefern wichtige Metriken wie Geschwindigkeit, Distanz und Herzfrequenz auf einen Blick – ideal für Laufeinsteigende und den Start ins Lauftraining.

Tägliche Trainingsempfehlungen

Tägliche Trainingsempfehlungen passen sich an Trainingsbelastung und Erholung an. Speziell entwickelte Lauf-Geh-Einheiten unterstützen Laufeinsteigende beim Einstieg ins Lauftraining.

Adaptive Garmin Coach Trainingspläne

Adaptive und vorgefertigte Garmin Coach Lauf-, Kraft- und Fitness-Trainingspläne unterstützen beim Erreichen individueller Fitnessziele. Ausgewählte Pläne passen sich anhand von Leistungs- und Gesundheitsdaten automatisch an.

HFV Status

Die Herzfrequenzvariabilität liefert Einblicke in Gesundheit, Training und Erholung. Während des Schlafs werden die Zeitunterschiede zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen analysiert.

Erweiterte Trainingsfunktionen

Trainingsbereitschaft, Trainingszustand und Trainingseffekt unterstützen bei der Analyse von Belastung, Erholung, Schlaf, Stress sowie der Entwicklung von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung.

Gesundheit im Blick

Schlafphasen, Herzfrequenz, Stress, Pulse Ox und Atemfrequenz werden während der Nacht aufgezeichnet. Zusätzlich stehen Sleep Score und individuelles Schlafcoaching zur Verfügung.

Planung

Lange Akkulaufzeit

Bis zu 13 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus und bis zu 23 Stunden im GPS-Modus ermöglichen eine umfassende Analyse von Gesundheit und Training.

Morgenbericht

Der Morgenbericht liefert nach dem Aufwachen Informationen zu Schlaf, HFV Status, Wetter und täglicher Trainingsempfehlung. Die Inhalte lassen sich individuell anpassen.

Abendbericht

Der Abendbericht fasst den Tag zusammen und informiert über empfohlene Schlafdauer, geplantes Training und Wetter für den nächsten Tag.

Erholungszeit

Nach dem Training zeigt die Erholungszeit an, wann die nächste Aktivität empfohlen wird. Trainingsintensität, Stress, Schlaf und tägliche Aktivitäten werden dabei berücksichtigt.

Schlafcoach

Sleep Score, Schlafcoaching und detaillierte Schlafanalysen helfen dabei, die Schlafqualität besser zu verstehen und zu optimieren.

Erkennung von Nickerchen

Nickerchen werden automatisch erkannt und analysiert, um Nutzen, ideale Dauer und optimalen Zeitpunkt besser einschätzen zu können.

Body Battery Energiereserven

Die Body Battery Funktion zeigt die Energiereserven des Körpers im Tagesverlauf an und unterstützt bei der Planung von Aktivität und Erholung.

Navigationsfunktionen

Strecken lassen sich in der Garmin Connect App oder auf Drittanbieterplattformen erstellen, finden und direkt mit der Smartwatch synchronisieren.

Streckenplaner

Der Streckenplaner unterstützt bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe mit Zeitlimits, Notizen, Checkpoints, Erholungsplänen und Verpflegungsstationen.

Laufzeit-Prognose

Berechnungen potenzieller Zielzeiten für 5K, 10K, Halbmarathon und Marathon helfen bei der Trainingsplanung.

Veränderung des Atemmusters

Analysen von Atemmustern während des Schlafs liefern zusätzliche Einblicke in Gesundheit und mögliche Veränderungen.

Frauengesundheit

Informationen zu Menstruationszyklus oder Schwangerschaft können dokumentiert und mit Trainings- und Ernährungstipps ergänzt werden.

Vorbereitung

Herzfrequenzmessung am Handgelenk

Die Smartwatch misst die Herzfrequenz rund um die Uhr und unterstützt bei der Einschätzung der Trainingsintensität.

Running Dynamics am Handgelenk

Wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge und Bodenkontaktzeit helfen dabei, die Lauftechnik zu optimieren.

VO2max

Das aktuelle Fitnesslevel wird analysiert und langfristige Entwicklungen werden sichtbar gemacht.

Intensitätsminuten

Die Funktion zeigt, wie viele Minuten mit moderaten oder intensiven Aktivitäten erreicht wurden.

Akute Belastung

Die aktuelle Trainingsbelastung wird mit dem optimalen Bereich verglichen, um die Fitness gezielt zu verbessern.

Pulse Ox Sensor

Der Sauerstoffgehalt im Blut wird gemessen, um Akklimatisierung und mögliche Atemprobleme besser einschätzen zu können.

Quickstart Training

Individuelle Trainings werden anhand von Zeitvorgabe und gewünschter Intensität automatisch erstellt.

Sprachhinweise

Bei Kopplung mit dem Smartphone liefern Sprachhinweise Informationen zur aktuellen Leistung.

Behalte den Stress im Blick

Die Stressanalyse zeigt an, ob der Tag ruhig, ausgeglichen oder anstrengend verläuft.

Health Snapshot

Eine zweiminütige Sitzung zeichnet wichtige Gesundheitsdaten auf und erstellt einen übersichtlichen Bericht.

Lifestyle Logging

Koffein- und Alkoholkonsum können dokumentiert werden, um deren Auswirkungen auf die Gesundheit besser zu verstehen.

Health Status

Gesundheitswerte wie HFV, Herzfrequenz, Hauttemperatur und Pulse Ox werden analysiert und mit dem üblichen Bereich verglichen.

Workouts

Kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Trainings stehen in Garmin Connect zur Verfügung. Eigene Trainings lassen sich erstellen und übertragen.

Fitness

Schritte, Kalorienverbrauch und weitere Aktivitätsdaten werden direkt auf der Smartwatch angezeigt.

Fitnessalter

Das Fitnessalter zeigt das persönliche Fitnessniveau im Vergleich zum tatsächlichen Alter.

Mobilität

Downloadbare Mobilitätstrainings unterstützen dabei, Flexibilität und Kraft zu verbessern.

Performance

Multi-GNSS

Mehrere Satellitensysteme ermöglichen eine präzise Aufzeichnung von Laufstrecken sowie Daten zu Distanz und Geschwindigkeit.

Running Power am Handgelenk

Die Laufleistung wird direkt am Handgelenk angezeigt, um die Belastung besser zu steuern.

Integrierte Sport-Apps

Mehr als 80 integrierte Aktivitäten stehen zur Verfügung, darunter Radfahren, Schwimmbadschwimmen und Krafttraining.

PacePro

Geschwindigkeitsinformationen helfen bei der Planung der optimalen Wettkampfstrategie.

Bahntraining

Rundendistanzen werden präzise aufgezeichnet und in Metern dargestellt.

Immer up-to-date

Sicherheit und Tracking

Bei einem Unfall oder Unsicherheitsgefühl kann automatisch eine Nachricht mit Live-Position an Notfallkontakte gesendet werden.

Teilen der Position per LiveTrack

Freund*innen und Familie können die Echtzeitposition verfolgen und geplante Strecken ansehen.

Smart Notifications

E-Mails und Benachrichtigungen werden direkt auf der Smartwatch angezeigt.

Antworten direkt am Handgelenk

Textnachrichten können direkt über die Tastatur der Smartwatch beantwortet werden.

Garmin Connect App

Die Garmin Connect App bündelt Informationen zu Gesundheit, Fitness und Aktivitäten an einem Ort.

Connect IQ Store

Displaydesigns, Datenfelder und Apps können direkt auf die Smartwatch heruntergeladen werden.

Google Maps App

Abbiegehinweise aus Google Maps werden direkt auf der Smartwatch angezeigt.

Garmin Share

Strecken, Workouts und Positionen lassen sich schnell mit kompatiblen Garmin Produkten teilen.

Farbfilter und Anpassung des Displaydesigns

Verschiedene Farbdisplayoptionen und anpassbare Displaydesigns unterstützen unterschiedliche Anforderungen und Sehbedürfnisse.

Produkteigenschaften

Innovative Funktionen

Sleep Score und Insights

✔

Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus)

Bis zu 13 Tage

Pulse Ox Daten für die Sauerstoffsättigung des Bluts

Ja (gelegentlich sowie optional ganztägig und beim Schlafen)

Trainingsbereitschaft

✔

Trainingszustand

✔

Displaytyp der Smartwatch

AMOLED; optional Always-On Display

Touchdisplay

✔

Wasserdichtigkeit

Schwimmen, 5 ATM

Allgemein

Armbandmaterial

Silikon

Displayglas

Chemisch verstärktes Glas

Material der Lünette

Faserverstärktes Polymer

Schnellwechsel-Armbänder

Ja (20 mm, Industriestandard)

Physische Größe

42,6 x 42,6 x 11,9 mm

Für einen Handgelenkumfang von 126-203 mm

Gewicht

40 g

Anzeigegröße

30,4 mm (1,2-Zoll) Durchmesser

Anzeigeauflösung

390 x 390 Pixel

Farbdisplay

✔

Zwei Schriftgrößen

✔

Batterietyp

Lithium-Ionen

Akkulaufzeit

Smartwatch-Modus: Bis zu 13 Tage (5 Tage bei fortwährend eingeschaltetem Display)

Energiespar-Modus: Bis zu 28 Tage

GNSS-Modus nur mit GPS: Bis zu 23 Stunden

GNSS-Modus mit allen Systemen: Bis zu 16 Stunden

Ladeverfahren

Proprietäre Garmin-Ladeklemme

Speicher/Protokoll

512 MB

Uhrfunktionen

Uhrzeit/Datum

✔

GPS-Uhrzeit­synchronisierung

✔

Automatische Sommerzeit

✔

Wecker

✔

Intelligenter Weckalarm

✔

Timer

✔

Stoppuhr

✔

Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang

✔

Gesundheits- und Fitnessfunktionen

Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortwährend; jede Sekunde)

✔

Ruheherzfrequenz

✔

Alarme für abnormale Herzfrequenz

Ja (hoch und niedrig)

Atemfrequenz

✔

Fitnessalter

✔

Body Battery™ – Energiereserven

✔

Stresslevelmessung

✔

Entspannungserinnerungen

✔

Entspannungstimer

✔

Atemübungen

✔

Schlafanalyse

Ja (fortgeschritten)

Schlafcoach

✔

Veränderung des atemmusters

✔

Erkennung von Nickerchen

✔

Flüssigkeitsaufnahme

Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget)

Frauengesundheit

Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget)

Health Snapshot™

✔

Lifestyle Logging

✔

Health Status

✔

Sensoren

GPS

✔

GLONASS

✔

Galileo

✔

Garmin Elevate™ -Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk

✔

Pulsoximeter-Akklimatisierung

✔

Beschleunigungs­messer

✔

Sensor für das Umgebungslicht

✔

Tägliche Smart-Funktionen

Telefon suchen

✔

Mein Garmin-Gerät suchen (hilft beim Finden verloren gegangener Geräte)

✔

‚Mein Telefon suchen‘ während einer GPS-Aktivität

✔

Konnektivität

Bluetooth®, ANT+®

Connect IQ™ (downloadbare Displaydesigns, Datenfelder und Apps)

✔

CONNECT IQ™-STORE AUF DEM GERÄT

✔

Erhalte Smart Notifications

✔

SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android™)

✔

Smart Notifications mit Bilddarstellung auf der Smartwatch (nur Android™)

✔

Morgenbericht

✔

Abendbericht

✔

Kalender

✔

Wetter

✔

Einstellungssynchronisierung in Echtzeit mit Garmin Connect™ Mobile

✔

Energiesparmodus: Anpassbarer Energiespar-Uhrmodus

✔

Musikfunktionen

✔

Kompatibel mit Garmin Messenger-App

✔

Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile

✔

Smartphone-Kompatibilität

iPhone®, Android™

Aktien Tracker

✔

Farbwechsel

✔

Red Shift Modus

✔

Garmin Share

✔

Passwort

✔

Taschenrechner

✔

Farbfilter

✔

Stündlicher Alarm

✔

Trainings und Trainingspläne

Tägliche Trainingsempfehlungen – Laufen (basierend auf Pace und Herzfrequenz)

✔

Garmin Running Coach

✔

Garmin Running Coach Expert*innen

✔

Garmin Coach – Vordefinierte Radfahrpläne

✔

Garmin Coach – Krafttraining

✔

Garmin Fitness Coach

✔

Cardiotrainings

✔

Krafttrainings

✔

HIIT-Training

✔

Yoga-Workouts

✔

Pilates-Trainingseinheiten

✔

Grafische Darstellung der trainierten Muskelgruppen

✔

Aktivitätsprofile

Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile

Krafttraining, HIIT, Cardio, Crosstrainer, Stepper, Seilspringen

HEALTH

Gehen, Pilates, Yoga, Indoor-Gehen, Mobilität, Atemübungen

INDOOR-LAUFEN

Laufband, Hallenbahn, Virtuelles Lauftraining

Laufen im Freien

Laufen, Laufbahn, Trailrunning, Ultra Run, Extremhindernislauf

Verfügbare Outdoor-Freizeitprofile

Wandern, Rucking, Bergsteigen, Reiten, Disc Golf, Bogenschießen

Verfügbare Fahrradprofile

Radfahren, Rennradfahren, Mountainbiken, Gravel-Bike-Fahren, Pendeln mit dem Fahrrad, Tourenfahren, E-Bike-Fahren, E-Mountainbike-Fahren, Indoor-Radfahren, Cyclocross

Verfügbare Schwimmprofile

Schwimmbadschwimmen

Auf dem Wasser

Stand-Up-Paddle, Rudern, Kajakfahren, Schnorcheln

Motorsport

Motorradfahren, Overlanding, Motorcrossing, Geländefahrzeugfahren, Schneemobilfahren

Schlägersportarten

Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tischtennis, Padel, Paddle-Tennis, Racquetball

Schnee und Winter

Skifahren, Snowboarden, Klassischer Langlauf, Langlauf Freistil, Eislaufen, Schneeschuh

Sport-Apps

Basketball, Volleyball, Feldhockey, Eishockey, Fußball, Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball

Im Ring

Boxen, Mixed Martial Arts

Andere Aktivitätsprofile

Inlineskaten

Sicherheits- und Trackingfunktionen

Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten

✔

Unfallbenachrichtigung auf dem Smartphone bei Wearables

✔

Notfallhilfe

✔

Live-Eventfreigabe

Nur Android™

Aktivitätsfunktionen

Schrittzähler

✔

Inaktivitätsalarme

✔

Inaktivitätsalarm Bewegungsoptionen

✔

Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu)

✔

Kalorienverbrauch

✔

Zurückgelegte Strecke

✔

Intensitätsminuten

✔

TrueUp™

✔

Move IQ™

✔

Application Garmin Connect ™ Challenges

Ja (optionale Connect IQ-App)

Automatischer Wiederholungszähler

✔

Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen

Anpassbare Datenseiten

✔

Herunterladbare Trainingspläne

✔

Routenführung auf Strecken

✔

Herzfrequenz-Bereiche

✔

Herzfrequenzalarme

✔

Herzfrequenz-Kalorien

✔

% HF max.

✔

% HFR

✔

Erholungszeit

✔

Automatische maximale Herzfrequenz

✔

WETTKAMPF KALENDER

✔

HFV Status

✔

Herzfrequenzübertragung (überträgt Herzfrequenzdaten über ANT+™ an gekoppelte Geräte)

✔

Atemfrequenz (während des Trainings)

Ja (mit kompatiblem Zubehör)

GPS-Geschwindigkeit und -Distanz

✔

Anpassbare Aktivitätsprofile

✔

Auto Pause®

✔

Intervalltraining

✔

Optimierte Intervalle (u. a. offene Wiederholungen, Intervalldatenseite, Erholungsseite und automatische Erkennung)

✔

Erweiterte Trainings

✔

HRM Laufpace und -distanz

✔

Auto Lap®

✔

Manuelle Runde

✔

Erholungs-Timer

✔

Anpassbare Rundenalarme

✔

VO2max (Laufen)

✔

VO2max (Trailrunning)

✔

Belastungsverhältnis

✔

Trainingsbelastung

✔

Trainingsbelastungsfokus

✔

Training Effect

✔

Training Effect (anaerob)

✔

Hauptnutzen (Training Effect-Bezeichnungen)

✔

Optimierte Erholungszeit

✔

Anpassbare Alarme

✔

Sprachhinweise

✔

Endzeit

✔

Virtual Racer™

✔

DISPLAY- UND/ODER TASTENSPERRE

✔

Kurzbefehle

✔

Aktivitätenprotokoll auf der Uhr

✔

Physio TrueUp

✔

Einheitlicher Trainingszustand

✔

Lauffunktionen

GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace

✔

Laufeffizienz

✔

Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis

✔

Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit

Ja (mit kompatiblem Zubehör)

Schrittlänge (Echtzeit)

✔

Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute)

✔

Laufleistung

✔

An die Neigung angepasste Pace

✔

PacePro™-Pace-Strategien

✔

Lauftrainings

✔

Quickstart Training

✔

Laufzeit-Prognose

✔

Strecken- und wetterspezifische Lauf-Prognose

✔

Kompatibel mit Laufsensor

✔

Laufen-/Gehen-/Stehen-Erkennung

✔

Outdoor-Freizeitfunktionen

Punkt-zu-Punkt-Navigation

✔

Trackaufzeichnung in Echtzeit

✔

Zurück zum Start

✔

TracBack®

✔

UltraTrac-Modus

✔

POIs entlang der Route

✔

Distanz zum Ziel

✔

Erholungstimer (nur Ultralauf)

✔

Erholungstimer

✔

Zukünftiges Höhenprofil

✔

Sonnen- und Mondkalender

✔

Radfahrfunktionen

Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten)

✔

Antreten gegen Aktivitäten

✔

Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm)

✔

Kompatibel mit Varia™-Radar (rückwärtiges Radar)

✔

Kompatibel mit Varia™-Fahrradlichtern

✔

Kompatibel mit Varia Frontlicht inkl. integrierter Kamera

✔

Unterstützung für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor)

✔

Schwimmfunktionen

Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)

✔

Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen)

✔

Übungsaufzeichnung

✔

Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts)

✔

Erholungs-Timer mit „Wiederholung ein“

✔

Auto-Erholung (nur Schwimmbadschwimmen)

✔

Zeit- und Distanzalarme

✔

Countdown-Start

✔

Schwimmtrainings

✔

Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser

✔

Herzfrequenz von externem Herzfrequenz-Brustgurt (Echtzeitdaten während Erholungsphasen, Statistiken für Intervalle und Einheiten während Erholungsphasen, automatisches Herunterladen von Herzfrequenzdaten nach dem Schwimmen)

✔

Sicherheits- und rechtliche Informationen

EU Data Act Informationen – Smartwatches, Fitness Gesundheitsgeräte und Produkte für die Herzfrequenzmessung (HRM)

✔

Starte deinen Weg als Läufer*in mit dem Forerunner 70 | Garmin

Kompatible Geräte

Garmin Index™ S2

Index™ BPM Smartes Blutdruckmessgerät

Index™ Sleep Monitor

Varia™ eRTL616

Varia™ RCT716

Varia™ RearVue 820 (StVZO)

Varia™ RTL511

Varia™ RTL515/516

Varia™ RVR315

Varia™ Vue (StVZO)

Varia™ UT800 Helmlampe

Hersteller Artikelnr.:
010-04307-00